Waarom is het kiezen van het juiste kussen zo belangrijk?
Een goed kussen is net zo belangrijk als een goed matras. Het is de laatste stap die de juiste ondersteuning compleet maakt en zorgt voor een unieke en comfortabele slaapervaring.
Tijdens het slapen moeten je hoofd en nek in dezelfde houding blijven als wanneer je rechtop staat. Als je nek niet voldoende steun krijgt, kan dit leiden tot klachten zoals nek- en rugpijn.
Daarom is het kiezen van het juiste kussen essentieel voor een goede en herstellende nachtrust.
Hoe kies je het juiste kussen?
Het belangrijkste bij het kiezen van een kussen is je slaaphouding.
- Rugslapers hebben baat bij een kussen dat in het midden wat elastischer is, zodat het hoofd goed wordt ondersteund.
- Zijslapers hebben meer ruimte nodig tussen schouder en nek. Daarom past een dikker kussen dat steviger is in het midden beter bij deze houding.
- Buikslapers slapen meestal prettiger op een dun, zacht kussen, zodat de nek niet te veel wordt belast.
Naast je slaaphouding spelen ook je lichaamsbouw en gewicht een rol. Een groter, zwaarder lichaam vraagt vaak om een dikker en steviger kussen, terwijl een lichter of kleiner postuur juist minder ondersteuning nodig heeft. Ook het gewicht van je hoofd (gemiddeld 3,5 tot 5,5 kilo) kan invloed hebben op welk kussen het beste past.
Tot slot is het belangrijk om rekening te houden met je matras.
- Op een zachter, elastisch matras werkt bijna ieder kussen goed.
- Op een steviger matras heb je vaak een dikker kussen nodig om je nek goed te ondersteunen.
- Gebruik je een topmatras, dan kan een elastischer kussen juist weer prettiger zijn.
Zo kies je het kussen dat perfect aansluit bij jouw lichaam, slaaphouding en matras, voor een gezonde en comfortabele nachtrust.
Hoe pas je je kussen aan naar jouw wensen?
Kussens die gevuld zijn met vlokken van natuurlatex kun je eenvoudig aanpassen aan jouw persoonlijke slaapbehoefte.
Dankzij de aparte compartimenten en het ritssysteem kun je zelf de hoeveelheid vulling regelen. Door vulling toe te voegen of juist weg te halen, bepaal je zelf de dikte en stevigheid van je kussen, zodat het altijd perfect bij jou past.